中央纪委国家监委网站 慕振东

　　今年4月是第32个爱国卫生月，主题为“防疫有我，爱卫同行”。通过开展爱国卫生运动，不仅能改善环境卫生状况，还能引导每个人培养良好卫生习惯、参与社会健康治理，促进疫情群防群控。不少网友在本网留言板留言，讲述他们关于良好卫生习惯养成的经历、认识和思考。

　　良好卫生习惯是疫情中最佳的“防护服”

　　天天天蓝zh：《朱子家训》有云，“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁”。我国人民自古以来就有爱清洁、讲卫生的习惯。疫情期间，人们的卫生意识显著提高，一些新的卫生习惯和社会文明风尚开始养成。

　　曾经小超：小时候，总爱在山野田地里乱跑，回到家妈妈总是笑着拍拍我的脑袋说，“要吃饭了，快去洗手”。长大了，在城里工作，节假日回到乡下老家，到了饭点妈妈还是那句“要吃饭了，快去洗手”。和家人分离的这几个月，每次和妈妈通电话报平安，她依旧是那句要勤洗手注意卫生。不管疫情什么时候过去，那一句“快去洗手”永远不会缺席。

　　长寿湖清风：在疫情期间，我们学会了“内外夹弓大立腕”的七步洗手法。在许多疾病的预防中，勤洗手都是最常见的方法。手是我们接触外界最多的部位，一不小心就会成为细菌、病毒等病原微生物的传播媒介。勤洗手、清洗手，个人卫生好习惯。

　　开学第一天，浙江省龙游县泽随实验学校开设疫情防控小课堂作为“开学第一课”，引导学生养成良好卫生习惯，增强个人防护能力。（浙江省龙游县纪委监委 供图 胡盛辉 摄）

　　应阳芳草：三岁的儿子用怪兽来形容冠状病毒，口罩就是他的武器；九岁的女儿用画笔在口罩上写上“武汉加油”，还画上了她最爱的草莓，那是她的专属。孩子们用良好的卫生习惯，勇敢地直面疫情，善良地祝福祖国。我们更应该撑起清洁卫生的家庭，积极参与社会健康的治理。

　　江湖小鱼7148：我最大的体会是彻底改变了以往认为野生动物比家养畜禽有“营养”的错误看法。科学研究证明野生动物并无特别的营养价值，其口感甚至不如普通食材，还隐藏着诸多健康隐患。以前亲友聚餐喜欢点一些像野兔、青蛙等野味，现在我已经彻底摒弃了这一陋习。没有买卖就没有杀害，保护自己也保护这个世界。

　　hjh184205657：这次疫情中，家庭聚集性病例让我开始反思传统饮食习惯的缺点。于是，我家实行分餐制，夹菜使用公筷，还制定了餐桌礼仪：禁止拿着筷子到处翻，禁止吃完饭后当众剔牙……分餐制不仅让饮食更安全了，还让孩子们的餐桌陋习也改掉了。

　　富春廉政：过去有很多人提到公勺公筷都嫌麻烦，觉得疏远了感情、违背了习俗，是赶西方的时髦。其实，公勺公筷的本源是分餐制，秦汉时期先人们就实行分餐，唐宋之后合餐方式才逐渐形成。公勺公筷，作为分餐制与合餐制的均衡方案，既符合当代人们的生活理念，又能避免病菌微生物通过筷勺传播引起交叉感染，何乐而不为？

　　山东省邹平市各餐饮单位推广分餐制，配备使用公筷，助力养成科学进步的卫生健康饮食方式。（山东省邹平市纪委监委 供图 董乃德 摄）

　　桐君路人：小时候动画片《邋遢大王奇遇记》让我们这一代人印象深刻，受益匪浅。时至今日，每每在教育孩子要讲卫生时，还会以“邋遢大王”作为反面教材。疫情中，我们更深刻体会到，良好卫生习惯就是最佳“防护服”；不讲卫生，就像是生活在“邋遢王国”里，只穿了一件“皇帝的新装”。

　　卫生习惯，事关个人素养、公民文明，也事关社会风气、国家形象

　　藤藤菜cj：国学经典《弟子规》有这样的训告：晨必盥，兼漱口；便溺回，辄净手。中华民族历来注重良好卫生习惯的养成。养成卫生习惯看似生活中的“小事”，折射出的却是一个城市、一个国家的文明程度；看似个人的行为，却关系到个人、家庭和国家形象。

　　清湖水樵客：“出门前要戴口罩，吃饭前要洗手手，这样才是健康的乖宝宝！”三岁的女儿小大人一般认真教育我，惹得家人哄堂大笑。过完这个年，孩子自己学会了勤洗手、戴口罩，一句“外面有病毒”是让她主动保护自己的最好动力。卫生习惯培养在平时，孩子健康教育在幼时。把卫生习惯埋入孩子心底，是初为父母的我们必须为她做的事。希望讲卫生、讲科学的意识伴随她一生，守护她健康成长。

　　浅水滩浅水虾：考虑到自身健康及他人安全，我们在疫情期间都知道了废弃的口罩要投到有害垃圾桶中。做好垃圾分类、维护公共卫生成为每个人的自觉行为。个体的自觉自律，能促进公序良俗的形成，推动社会行为的文明，最终受益的是我们自己。

　　重庆市南川区志愿者向小朋友讲解垃圾分类知识，以此次疫情防控为契机，从小做起，从小事做起，引导居民培养良好卫生习惯。（重庆市南川区纪委监委 供图 甘昊旻 摄）

　　吴小跳爱龙游LY：司马光曾言，“风俗，天下之大事也。”在全民防疫的当口，推动移风易俗、改变不良陋习尤为重要，也易见成效。为更好地巩固抗疫成果，也为更好地铲除陋习、倡导文明，要持之以恒地坚持这些良好的卫生习惯，移风易俗、化风成俗。

　　游鱼飞花：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”无论是“疫”时，还是平时，我们都要将勤洗手、勤消毒、多打扫、多通风等良好行动化作日常、融入经常，建立起自身与病毒的隔离墙。

　　疫情终会告一段落，爱卫防疫则永远在路上！

　　魅力长寿湖：“人类文明也正是在与疾病的斗争中逐步成长。”这是美国史学家威廉?麦克尼尔在其著作《瘟疫与人》中的发现。新冠肺炎不是第一个大流行疾病，更不会是最后一个。我们只有养成良好的卫生意识和习惯，践行健康生活方式，才能在与病毒的斗争中不被击败，延续文明。

　　changtang110：爱国卫生运动，是我们党运用群众路线弘扬倡导卫生新风尚的重要举措。从除“四害”、“五讲四美三热爱”、“三讲一树”到卫生城镇创建等群众性卫生活动的深入开展，提升了全民文明卫生素质。当前，随着复工复产复学有序推进，将卫生防疫习惯坚持巩固住尤为重要。爱国创卫人人受益，疫情防控人人有责。

　　江西省新余市渝水区村民自发成立志愿者队伍，同清洁工人一起打扫村庄环境卫生，清运生活垃圾，整治卫生死角。（江西省新余市渝水区纪委监委 供图 廖海金 摄）

　　廉润晶都：爱国卫生运动的要义在于全民动员。几年前，作为一名村党支部书记的我参加“改厕普及村活动”。为了让群众转变思想观念，让厕所革命变成群众的切实需求，我们挨家挨户了解他们的意愿、分析其中的利弊，然后带头从自家开始拆建、做出样子，最终600户群众人人行动，家家用上了无害化卫生厕所。在这次疫情防控中，卫生意识觉醒的村民人人自觉，行动迅速，村容村貌为之一新。

　　浙江开化吴涛：每年爱国卫生月都会如期而至，但爱国卫生活动并不是一个月、一阵风。这次疫情再次提醒我们，卫生陋习具有顽固性、易复发的特点。不能只是当下十分重视个人的卫生习惯，疫情过后便“好了伤疤忘了疼”。

　　码字的理科生：即使只是足不出户，我们也是配合抗疫的战士；即使只是分餐而食，我们也是爱国卫生运动的代言人。钟南山院士强调，“目前中国最重要的还是预防，也就是防止‘反弹’。”我们应该牢记，抗疫终会告一段落，爱卫防疫则永远在路上！

　　河南省荥阳市纪委监委驻市卫健委纪检监察组督促并会同卫生、疾控等部门，到餐饮服务场所宣传疫情防控有关要求，引导广大市民珍惜抗疫成果、保持分餐制等良好卫生习惯。（河南省荥阳市纪委监委 供图 宋志远 摄）

　　江山longgan：“胜非其难也，持之者其难也。”防疫期间，类似“用公筷，作揖礼；戴口罩，勤洗手”的“新三字经”已经耳熟能详。如今国内疫情暂缓，但卫生习惯不能退场。